まずは基礎知識から

認知症の予防に効果的な物質、プラズマローゲンとは?

投稿日:2017-05-26 更新日:

プラズマローゲンってなに?

プラズマローゲンは、ひとことで言えば、人や動物の体内にある「物質」のひとつです。もう少し詳しく言えば、抗酸化作用を持った「リン脂質」の一種。人間の脳は通常、ストレスによる脳疲労や加齢などにより酸化や劣化が進行していきます。その一方で脳内のプラズマローゲンが脳細胞の身代わりになってくれることにより、脳は酸化や劣化を最小限にカバーしながらその性能を維持しています。プラズマローゲンは哺乳動物の全ての組織に存在し、人体のリン脂質の約18%を占めているそうです。特に、脳神経細胞、心筋、リンパ球、マクロファージ等に多く含まれ、抗酸化能など細胞の根元的な機能をコントロールする事が分かってきています。(参考:レオロジー機能食品研究所)
何が言いたいかというと、要するに、プラズマローゲンは人工的に生成した物質ではなく、もともと人の体内にある自然物質なので、サプリメントとして服用しても何の問題もないので安心、ということですね。

 
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プラズマローゲンが注目されたきっかけ

はっきり言って、プラズマローゲンという物質が世間的に注目されるようになったのはつい最近です。それまでも研究者の間では活発な研究が繰り返されてきたようですが、私たち一般人レベルの間でも関心事として持ち上げられるようになったのは、ここ数年の話ではないでしょうか?その立役者となったのが、九州大学の藤野教授です。藤野教授は長年の脳疲労の研究から、プラズマローゲンが脳疲労、認知症のカギになると提唱しました。認知症といえば、近年我々の人生に深刻な影を及ぼしはじめた切実な社会問題。高齢化社会をむかえた日本では、今や65歳以上の5人に1人が認知症の予備軍ともいわれています。毎日のニュースでは高齢者による認知症が原因とみられる事件事故が報道され「決して他人事ではない」と心配されている方も少なくありません。プラズマローゲンが、そんな認知症にある種の効果があるとなると、世間が注目しないわけがないですね。2015年にTBSの「夢の扉+」という番組で取り上げられたことをかわきりに、NHKやその他多数のメディアも強い興味をもち、各々番組内で紹介しました。以下たまたまyoutubeでTBSの「夢の扉+」の映像をみつけたので、参考までにリンクしておきます。興味のあるかたはぜひチェックしてみてください。

藤野教授は同僚の馬渡教授、片渕教授と共著で「認知症はもう不治の病ではない! 脳内プラズマローゲンが神経細胞を新生する」(ブックマン社)とう書籍も出版されています。高齢の親世代だけでなく、最近では若年性の認知症を発症されるかたも増えている現代、認知症は決して他人事ではありません。気になる人はぜひご一読を。最後に、この本の中に書かれている一節をご紹介させて頂きます。

「認知症になったら、『何も分からなくなる』なんて嘘なのです。本人はちゃんと分かっています。分かっていてもうまく表現できず行動に移せないから、苦しむわけです。ある男性の患者さんはプラズマローゲンを摂取して2ヵ月で、奥様とのコミュニケーションが再開しつつあることに喜びを見出し『死にたい』という想いを消し去ることができました。ご夫婦ともに、表情に輝きが戻っていました」 ―――藤野武彦

 

 
藤野武彦 プロフィール
1938年福岡県生まれ。九州大学名誉教授、医学博士、内科・循環器専門医、医療法人社団ブックス理事長、レオロジー機能食品研究所代表取締役、一般社団法人プラズマローゲン研究会臨床研究部代表、NPO法人BOOCSサイエンス代表理事。九州大学医学部卒業後、九州大学第一内科講師、九州大学健康科学センター教授を経て現職。24年前に脳疲労概念とその具体的治療法であるBOOCS理論を提唱。肥満や糖尿病などの生活習慣病やうつ状態に対する医学的有用性を実証して来た。

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容量: 30粒(1本)
プラズマローゲン量: 250μg/1粒
メーカー推奨摂取量: 1日2粒(500μg)
1日ぶんの料金目安: 1日2粒で、約332円

プラズマローゲンEXは、メーカー推奨のプラズマローゲン1日摂取量500μg。これは他商品と比べては少なめですが、まだ認知症の兆候がでているわけではなくて、あくまで予防のためのサプリメントなら、これで十分だと思います。(その分1日あたりに換算した料金もおさえられます。)私の両親もそうですが、今は予防でも仮に今後、認知症の兆候がでてきたら、プラズマローゲンの1日摂取量を増やすなり、認知症の改善を目的に、(多少割高でも)以下に紹介する他2商品にステップアップしてもいいかなと考えています。

親の認知症がより現実的な状況に差し迫っているのであれば、プラズマローゲンの配合量も多く、予防よりも改善を目的にしたサプリメントを。鶏ムネ肉由来なら新DHAサプリ「プラズマローゲン&レッドDHA」、国産ホタテ由来なら高純度〈プラズマローゲン〉サプリメントが人気のようです。

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